Fahrtechnik-Workshops

Es treten im Alltagsverkehr mehr und mehr Situationen auf, in denen Fahrradfahrer unsicher werden. Selbst gute und routinierte Fahrradfahrer geraten in Gefahrensituationen, die außerhalb ihres Erfahrungsbereiches liegen. In diesen Gefahrensituationen, können zusätzliches Wissen und praktische Erfahrungen deshalb zu einem lebenswichtigem Moment werden. Die Techniken, die man sich beim Mountainbiken im Wald angelernt hat, helfen jedem Radfahrer auch im Strassenverkehr.

Selma Star bietet für beinahe jeden Ausbildungsstand und für jeden Einsatzzweck das optimale Fahrtechniktraining an. Vom Einsteigerlehrgang für Mountainbikeanfänger bis zum speziellen Training für die Rennfahrer, vom Training für Kinder, Senioren und Frauen bis zum Spezialtraining für  Vereine hat Selma Star das richtige und abgestimmte Programm.

Leistungsdiagnostik

Die Leistungsdiagnostik dient dazu die aerobe Ausdauerleistungsfähigkeit zu bestimmen und  im Training weiter auszubilden.Der erste Schritt zur Steuerung eines systematischen Radsporttrainings ist die Ermittlung der individuellen Leistungsfähigkeit des Radsportlers.Aufgrund der ermittelten Werte lassen, sich Trainingsbereiche festlegen. Wenn solche Testes über längere Zeiträume erstellt werden lassen sich Leistungsänderungen feststellen, im negativem sowie  positiven Sinne .